“茶雖好喝，但也不能隨便亂喝呀”這是小時(shí)候長(zhǎng)輩們經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)，由此可見(jiàn)，喝茶可以起到養(yǎng)生的作用，對(duì)人體的免疫力有著非常好的提升作用，但是也不能隨便亂喝特別是年齡小的時(shí)候，還是要注意一點(diǎn)喝茶的禁忌之處。

一、我們喝普洱茶的時(shí)候沖泡要使用沸水沖泡，但是因?yàn)槿梭w的器官都無(wú)法接受過(guò)高的溫度，我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候一定要等茶湯溫度低一點(diǎn)再飲用，不然我們的咽喉、食道、胃部都會(huì)因?yàn)橐驗(yàn)椴铚珳囟冗^(guò)高而受損，嚴(yán)重的還有可能產(chǎn)生病變。切記水溫不可超過(guò)60度為宜！

二、我們不要喝過(guò)于濃烈的茶，茶因清淡而君子好之，在沖泡茶葉的時(shí)候茶葉與水的比例一定要適宜，而且在沖泡普洱茶的時(shí)候前期不宜浸泡時(shí)間過(guò)久，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、茶堿就大量的溶于水中，這些都是對(duì)大腦有較強(qiáng)的刺激作用，喝過(guò)濃的茶很容易引起心跳過(guò)快等不好的反應(yīng)。特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，濃茶更不能喝。

三、不要在飯前喝茶，小時(shí)候在家里的時(shí)候每次吃飯前喝茶都會(huì)被“教育”，父母不允許我們吃飯前喝茶，如果我們?cè)诔燥堉熬秃炔瑁咐锏奈敢簳?huì)被大量的茶水給稀釋?zhuān)沟媚c胃的吸收功能大大的減弱，直接就會(huì)影響胃部消化食物的效率。

四、當(dāng)然空腹也是不宜喝茶的，空腹喝茶最容易引起“醉茶”一說(shuō)，一般表現(xiàn)就是空腹喝完茶會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、頭痛、渾身無(wú)力等現(xiàn)象，如果是低血糖患者，嚴(yán)重的可能直接導(dǎo)致休克，這就是所謂的不喝空心茶的意思。

五、按照普通人的想法來(lái)說(shuō)，大家都會(huì)把頭道茶給倒了，用來(lái)醒茶和洗茶杯。所以我們盡量不要飲用頭道茶，頭道茶出湯很快，茶葉還沒(méi)有出味，所以喝起來(lái)也沒(méi)有什么太大的味道，同時(shí)也可以避免在倉(cāng)儲(chǔ)過(guò)程中的一些灰土。

六、發(fā)霉的茶葉更不能飲用，茶葉的吸附性極強(qiáng)，而我們有些人把一餅好茶藏了很多年，打開(kāi)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)沒(méi)的保存好已經(jīng)發(fā)霉了，但是很多老人會(huì)不值得扔掉。這種絕對(duì)是極大的錯(cuò)誤，只要是受潮發(fā)霉了的茶葉，其茶葉本身都帶有大量的有害菌，所以絕對(duì)是不能飲用已經(jīng)變質(zhì)的茶葉，就算再不舍得丟掉也不能飲用了。

（文/袁紹龍  圖片部分來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）